日常饮水不良习惯，应注意哪些？

等到口渴才去喝水。实际上，口渴已表明人体水分已失去平衡，人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经已发出要求补充水分的信号。

生活中要区分冷敷及热敷的作用

冷敷妙用： 冷敷可使皮下毛细血管收缩、血流量减少，减轻局部充血，抑制神经细胞的感觉功能，减轻疼痛，具有降温、止血、止痛，防止继发感染和血肿增大等作用。

嚼花生能除口臭吗？

很多老人，总是会出现一些不明原因的口臭，只要能嚼嚼花生，对改善口腔异味具有立竿见影的奇效。这是因为花生含有多种天然芳香物质，且其气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味趋近自然。

让皮肤好到发亮！维生素的秘密你知道吗？

如同早晚刷牙，使用护肤品保养皮肤已成为大多数女性每日必不可少的课程。不论你所使用的护肤品价格高低，它所含的高效物质却不能完全输送到更深的皮肤层之中。内含维生素的护肤品虽然能保养最表层的皮肤

让皮肤好到发亮！维生素的秘密你知道吗？

如同早晚刷牙，使用护肤品保养皮肤已成为大多数女性每日必不可少的课程。不论你所使用的护肤品价格高低，它所含的高效物质却不能完全输送到更深的皮肤层之中。内含维生素的护肤品虽然能保养最表层的皮肤

生活小常识

1.常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。4.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

生活小常识

1.常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。4.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

游泳池的水是循环使用的吗？

新知客6月刊，又到了炎炎夏日，游泳自然是最好的休闲消暑的运动方式。面对游泳池中攒动的人群，我们不免会担心游泳池中的水是否卫生，污水会不会被循环使用？