家居健康精选提示 生活一计益处多多

　　床垫不合适，腰腿痛

　　床垫太硬，使脊柱常处于僵挺紧张状态，达不到放松目的；床垫太软，人体受压部位容易变形，使脊椎弯曲或扭曲，时间久了会腰酸腿痛。

　　冲马桶时盖上盖子

　　如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可将病菌带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而污染墙壁或牙刷、漱口杯等物品。

　　落发不扫污染居室

　　头发表面有一层皮脂腺分泌出的油脂，容易沾染灰尘，在室内角落积攒的毛发，随着人的走动，会使一些细小颗粒物悬浮在空气中，被人吸入可能引起支气管炎等呼吸道疾病。

　　密闭空间少用芳香剂

　　在密闭空间内，芳香剂中有毒的有机溶剂会转为挥发性有机物，轻则使人头痛、流泪、易疲惫，重则可能造成大脑中枢神经麻痹、手脚萎缩无力。

　　有些植物少碰

　　水仙的鳞茎中含有拉丁可毒素，人误食后会引发呕吐、肠炎等；滴水观音茎内汁液有毒，误碰或误食其汁液，会引起咽部和胃部不适；含羞草体内有一种毒素叫含羞碱，人接触多了会头痛。

　　花太香别放卧室

　　一些具有浓香的花卉最好不要摆放在卧室，如百合、夜来香、昙花等。因为长时间在浓香环境中，易使人产生呼吸不畅、头晕、恶心、胸闷等症状。

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