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关于跑步后膝盖外侧韧带疼痛的问题

发布时间:2018-06-08 22:32:29 编辑:妙技巧 标签:本人 关于 ❤ 77693

本人有跑步的习惯,但是中间间断了好几年没跑,最近又恢复了跑步,每天大概四十分钟,六千米左右的距离,速度也不快,8km——8.3km。跑了五天左右,膝盖外侧韧带开始痛,今早起来上下楼都困难,腿不能弯曲。