7招轻松消眼皮浮肿

　　不论处于任何年龄阶段，下眼皮的浮肿、松弛、下垂都会让人看来老态毕露。今天《生活妙招网》小编就来教你如何轻松消眼皮浮肿。
　　
　　 1、补足睡眠
　　
　　眼皮浮肿与睡眠有着莫大的联系。想防止情况加剧，就别再赶看韩剧或上网而熬夜啦，而是该好好补足睡眠。
　　
　　 2、吃得营养
　　
　　多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、黄豆等，因为维生素C可以帮助让肌肤更紧致。
　　
　　饮食要清淡，口味不要太重。摄取过量的盐会导致脸部和身体各部位出现水肿现象。
　　
　　 3、按摩眼周
　　
　　每天在眼睛周围进行轻度按摩，早晚各一次，以帮助促进眼部肌肤的血液循环。
　　
　　 4、睡前少喝水
　　
　　睡前两小时不要喝太多水，以免水分囤积体内，导致眼部浮肿。
　　
　　 5、红茶包敷眼
　　
　　将泡过的红茶包放入冰箱冰镇，然后用来冷敷双眼，每周坚持三到四次。茶中所含的单宁酸是很好的收剑剂，可有效消肿。
　　
　　记得，先用毛巾包住冷茶袋，才敷在双眼。不要将茶袋直接放在眼皮上，以免将眼皮染黄，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。
　　
　　 6、高枕无忧
　　
　　睡觉时垫高枕头，可有效避免水分积聚于脸部和眼部。
　　
　　 7、牛奶敷眼
　　
　　用化妆棉蘸少许稀释后的盐水或冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，可消水肿。